Пранаяма

Пранаяма — это йогическая практика контроля дыхания в индуизме. Она описана в индусских текстах, таких как Уpanishads и Бхагавад Гита; в Йога Сутрах Патанджали она является одним из восьми чакр йоги. В классической йоге дыхание ассоциируется с жизненной энергией или праной. Впоследствии, в текстах Хата йоги, это означало полное прекращение дыхания. Практики пранаямы в современной йоге как упражнения, такие как в Аштанга (виньяса) йоге, отличаются от традиции Хата йоги и часто используют дыхание в синхронии с движениями.