调息法

调息是印度教中瑜伽控制呼吸的实践。它在《奥义书》和《薄伽梵歌》等印度教文本中有记载；在帕坦伽利的《瑜伽经》中，它是八支分法之一。在古典瑜伽中，呼吸与生命能量或普拉纳相关联。后来，在哈他瑜伽文献中，这意味着完全停止呼吸。现代瑜伽作为练习中的调息实践，如阿斯汤加（维尼亚萨）瑜伽，与哈他瑜伽传统大不相同，通常将呼吸与动作同步进行。