التقنية الزمنية (فترة النوم)
Conventional medicine
التشرونوثيرابي هو علاج سلوكي يحاول تحريك وقت النوم والاستيقاظ تأخيرًا يوميًا، وفقًا لدورة اليوم. يمكن استخدام هذا العلاج للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فازة النوم المتأخر (DSPD)، الذين عادةً ما يكونون غير قادرين على إعادة ضبط دورة الساعة البيولوجية لديهم عن طريق تحريك وقت النوم والاستيقاظ مبكرًا. DSPD هو اضطراب دورة الساعة البيولوجية، يتميز بوجود اختلاف بين ساعة الجسم الداخلية للشخص وقواعد المجتمع. التشرونوثيرابي تستفيد من الاستجابة الفازية البشرية للضوء أو الميلاتونين. قد أوصت الجمعية الأمريكية لطب النوم بالتشرونوثيرابي كعلاج لاضطرابات الساعة البيولوجية والنوم.