च्रोनोथेरापी (स्वप्न का अवस्थान)

च्रोनथेरपी एक व्यवहारिक उपचार है जो स्नान-और-उठान का समय प्रत्येक दिन बाद बाद इस्तेमाल करने की कोशिश करता है, जिसके अनुसार दिन-चक्र का प्रयोग किया जाए। इस उपचार का प्रयोग वह लोगों को कर सकते हैं जो डेली स्लीप फ़ाज़ दिस्टोर्शन (DSPD) का रोगी हैं, जो आमतौर पर अपने नाकाम बाहरी विज्ञापन चक्र को स्थानांतरित करने में असमर्थ हैं। DSPD एक दिन-चक्र स्लीप परज़ोर्डर है, जिसमें व्यक्ति का आंतरिक बाहरी चक्र और सामाजिक मानकों के बीच अनुपस्थित है। च्रोनथेरपी लोगों का रासायनिक प्रतिक्रिया रेशम और मेलाटोनिन पर निर्भर है। स्लीप मेडिसिन एसोसिएशन अमेरिका च्रोनथेरपी को दिन-चक्र और स्लीप परज़ोर्डरों के उपचार के लिए सुझाव देती है।