التصوير الإبداعي

التصور الإبداعي هو عملية معنوية تهدف إلى إنشاء صور ذهنية مرئية بشكل مقصود، مع العيون المفتوحة أو المغلقة، من خلال تقليد أو إعادة خلق الوعي البصري، لحفظ وإعادة النظر في هذه الصور وتحقيقها، مما يغير النوايا المرتبطة بها، بهدف تجربة تأثير فسيولوجي أو نفسي أو اجتماعي مفيد بعد ذلك، مثل تسريع شفاء الجروح في الجسم، تقليل الألم البدني، تخفيف الألم النفسي بما في ذلك القلق والحزن والكآبة، تحسين الرؤية الذاتية أو الثقة بالنفس وتعزيز قدرة التكيف عند التعامل مع الآخرين.