Креативная визуализация
Комплементарные и альтернативные
Креативная визуализация является когнитивным процессом целенаправленного генерирования визуальной ментальной образности, с открытыми или закрытыми глазами, имитации или воссоздания зрительного восприятия, для поддержания, проверки и преобразования этих изображений, что в конечном итоге изменяет сопутствующие эмоции или чувства, с намерением пережить последующий благотворный физиологический, психологический или социальный эффект, такой как ускорение заживления ран на теле, минимизация физической боли, облегчение психической боли включая тревогу, грусть и низкое настроение, улучшение самооценки или уверенности в себе и усиление способности справляться при взаимодействии с другими.