تنفس عبر الرفق

التنفس البطني أو التنفس البطنى أو التنفس العميق هو تقنية تنفس يتم فيها تقليل عضلة الديافراجم، وهي عضلة مسطحة تقع بين منطقة الصدر والبطن. يدخل الهواء في الرئتين عند توسع عضلة الديافراجم بقوة، ولكن على العكس من التنفس السلمي (الإوپنيا)، فإن عضلات القفص الصدري تقوم بأقل جهد في هذا العملية. كما يتم توسيع البطن أيضًا أثناء هذا النوع من التنفس لمنح مساحة للتوسع الذي يحدث في عضلة الديافراجم.