Ai Chi
Conventional medicine
Ai Chi ist eine Form von Wassergymnastik, die für Freizeit, Entspannung, Fitness und körperliche Rehabilitation eingesetzt wird. Klinisches Ai Chi wird als eine spezialisierte, aktive Form der Wassertherapie definiert. Im Wesentlichen verwendet Ai Chi Atemtechniken und progressives Widerstandstraining im Wasser, um den Körper zu entspannen und zu stärken, basierend auf Elementen von Qigong und Tai Chi.