艾奇

艾奇是一种水上运动形式，用于休闲、放松、健身和身体康复。临床上的艾奇被定义为一种专门的、积极的水疗方式。本质上，艾奇利用呼吸技巧和水中渐进阻力训练来放松和增强身体，其基础是气功和太极的元素。