Elektrostimulation von Muskeln
Conventional medicine
Elektromuskuläre Stimulation (EMS), auch als elektronisches Muskulärstimmulation (NMES) oder Elektromyostimulation bezeichnet, ist die Erregung von Muskelkontraktionen durch elektrische Impulse. EMS wurde aufgrund mehrerer Gründe Beachtung geschenkt: Es kann als Trainingswerkzeug für gesunde Personen und Athleten genutzt werden; es könnte als Hilfsmittel zur Rehabilitation und Prävention bei Menschen, die teilweise oder vollständig immobil sind, eingesetzt werden; es könnte auch als Testmittel verwendet werden, um die Nerven- und/oder Muskelfunktion in lebenden Organismen zu bewerten. EMS wurde bewiesen, dass sie vor dem Training und der Aktivität mehr Vorteile bietet, da es zu früherer Muskelaktivierung führt. Elektrostimulation wurde als ineffektiv während des post-exercise-Recovery gefunden und kann sogar zu einem Anstieg von späten Muskelschmerzen (DOMS) führen.