मांसपेशियों की विद्युत स्टिमुलेशन

विद्युत शौर्य का वास्तविक प्रयोग (EMS), भी न्यूरोमस्कल विद्युत संशोधन (NMES) या इलेक्ट्रोम्योस्टिमुलेशन के रूप में भी जाना जाता है, विद्युत प्रेरणाओं का उपयोग करके मUSCLE को संकुचित करने का एक रास्ता है। EMS कई कारणों से ध्यान में लिया गया है: इसे स्वस्थ व्यक्ति और खिलाड़ियों के लिए प्रशिक्षण उपकरण के रूप में उपयोग किया जा सकता है; इसे भी वहाँ दलीलों से प्रबंधन और रोकथाम के लिए अवश्यक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जहाँ व्यक्ति भागीदार नहीं है; यह भी उपयोग किया जा सकता है जिससे जीवन में नेर्व और/या मUSCLE की कार्यक्रम की मौजूदा अवलोकन किया जा सकता है। EMS पहले खिलाड़ियों और व्यक्तियों के लिए निष्पक्ष उपकरण के रूप में इस्तेमाल के लिए पहले से ही बेहतर था, क्योंकि यह अधिक जल्दी मUSCLE को संकुचित करता है। विद्युत प्रेरणा पश्चात शरीर की रिसर्ट के लिए असफल मानी गई है और इसके बजाय देरी से उत्पन्न डेली शरीर की दुर्बलता (DOMS) को वृद्धि कर सकती है।