Estimulación muscular eléctrica
Conventional medicine
La estimulación muscular eléctrica (EMS), también conocida como estimulación neuromuscular eléctrica (NMES) o estímulo electromiogénico, es la inducción de contracción muscular mediante impulsos eléctricos. La EMS ha recibido atención por varias razones: se puede utilizar como herramienta de entrenamiento para sujetos sanos y atletas; podría utilizarse como medio de rehabilitación y prevención para personas parcialmente o totalmente inmovilizadas; también se puede emplear como prueba para evaluar la función nerviosa y/o muscular en vivo. La EMS ha demostrado ser más beneficiosa antes del ejercicio y la actividad debido a la activación temprana de los músculos. La estimulación eléctrica se ha encontrado ineficaz durante el recobro post-entrenamiento e incluso puede llevar a un aumento en el dolor muscular de onset tardío (DOMS).