Papworth-Verfahren

Die Papworth-Methode ist eine spezifische diaphragmale Atemtechnik, die in den 1960er Jahren entwickelt wurde. Die Technik betont das Nasenatmen und die Entwicklung eines Atemmusters, das der aktuellen Aktivität entspricht. Sie beinhaltet auch Entspannungsübungen, die in Kombination mit der Atemtechnik angeblich bei Depressionen und Angstzuständen helfen.