Saatwechseltherapie

Saatenzykling ist eine ernährungsbezogene Praxis, bei der bestimmte Saaten während der beiden Hauptphasen des Menstruationszyklus konsumiert werden, mit dem Ziel, den hormonellen Gleichgewicht zu unterstützen. Normalerweise werden Linsen und Kürbis-Saaten in der Follikelphase für die Unterstützung der Estragonproduktion konsumiert, während Sesam- und Sonnenblumen-Saaten in der Lutealphase für die Unterstützung des Progesteron-Niveaus eingenommen.