Hatha mit Hilfsmitteln

Im Yoga werden Stühle, Kissen, Bänder, Matratzen, Decken, Polster und Seile als Hilfsmittel verwendet. Sie werden im posturalen Yoga zur Unterstützung bei der richtigen Alineation in einer Asana, für die Einfachheit der bewussten Yogapraxis, um längere Zeiträume in Yin-Yoga zu verbringen, wo das Unterstützen den Muskelspannung entlasten kann, und um Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit aufgrund von Starrheit, Verletzung oder Arthritis ihre Praxis fortsetzen zu ermöglichen.