Hatha avec des supports
Complementary & alternative
Les accessoires utilisés en yoga comprennent des chaises, des blocs, des ceintures, des tapis de yoga, des couvertures, des oreillers et des lacets. Ils sont utilisés en yoga postural pour aider à la bonne alignment dans une asana, pour faciliter la pratique consciente du yoga, pour maintenir les positions pendant de plus longues périodes en yoga Yin, où le soutien peut permettre au muscle de se détendre, et pour permettre aux personnes ayant des limitations de mouvement pour diverses raisons, telles que la rigidité, l'entorse ou l'arthrite, de continuer leur pratique.