Йога с использованием аксессуаров
Комплементарные и альтернативные
В йоге используются различные аксессуары, такие как стулья, кирпичики, пояса, маты, одеяла, подушки и ремни. Они применяются в позиционной йоге для помощи в правильном расположении тела в асане, для упрощения осознанной практики йоги, чтобы держать позу дольше в Йин-йоге, где поддержка может помочь расслабить мышцы, и для того, чтобы люди с ограниченными движениями по каким-либо причинам, например, из-за жесткости, травмы или артрита, могли продолжать свою практику.