Méthode Gokhale

La Méthode Gokhale ou méthode de posture primaire est une technique d'awareness posturale développée par l'acupuncteur et instructeur de yoga Esther Gokhale. Le méthodologie suggère qu'il existe certains modèles dans la façon dont les personnes dans des sociétés prémodernes et moins industrialisées se déplacent et adoptent une posture. Gokhale affirme que ces modèles, qu'elle appelle posture primaire, peuvent être appris par la pratique. Le méthodologie est devenue populaire au début des années 2010 chez les professionnels de la Silicon Valley, où réside Gokhale.