सознात्क शोषण

सावधानीपूर्ण श्वास को सम्बद्ध तकनियम रहते हैं, जो श्वास प्रक्रिया को ध्यान में ले जाती है और श्वास सुधारने और ध्यान बनाए रखने के लिए प्रयोग की गई है। टाइची और कीगंग जैसे मुद्दा कला में, श्वास अभ्यास को ध्यान में लेने वाले तकनियम गर्भपाती डार्मिक संस्थाओं के दृष्टिकोण में अवश्य हद तक श्वास का डार्मिक पेचीदा और आंतरिक गुहाओं की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, जबकि उलट श्वास एक प्रचलित रणनीति है। योग और बौद्ध धर्म की मानसिक समायोजन की परंपराओं, जिसमें योग और बौद्ध धर्म की मानसिक समायोजन की परंपराएँ शामिल हैं, श्वास नियंत्रण पर अधिक जोर देती है। योग के pranayama, योग के समर्थकों द्वारा उपयोग किया जाने वाला है, जिसका प्रतीक्षित असर जीवन ऊर्जाओं को बढ़ावा देना है, जबकि बौद्ध vipassanā anapanasati के लिए श्वास पर साहसिकता का उपयोग करती है।