दिनचर्या

डिनाचर्या एक अयुवेडिक मेडिसिन में कैंसिप है जो दिन और रात के लिए स्वास्थ्य की आदत का प्रस्ताव करता है। अयुवेडिक मेडिसिन दावा करता है कि आदतें संतुलन को स्थापित करने में मदद करती हैं, और रोजगारी के परिवहन का समझना स्वास्थ्य बढ़ावा के लिए उपयोगी है। डिनाचर्या कहता है कि प्रत्येक दिन दो संशोधन की अवस्थाओं में परिवर्तन होते हैं, जो अयुवेडिक दोष का सिद्धांत से संबद्ध है। डिनाचर्या द्वारा कवर की गई आदतों में शामिल है: उठने का समय, बाहरी प्रवास, स्वस्थता, मास्ज, अभिकर्तन, नाच, ध्यान और देवotional शब्दों की भजन, खाने का समय, शिक्षा, काम, आराम और सोना।