基于正念的认知行为疗法

基于正念的认知疗法（MBCT）是一种结合了认知行为疗法（CBT）和正念技巧的心理治疗方法，用于预防抑郁复发。MBCT由菲利普·巴内尔、约翰·D·泰斯代尔和辛德尔·塞加尔开发，基于乔恩·卡巴特-津恩的正念减压法（MBSR）。