Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
Complementary & alternative
La thérapie cognitivo-méditative basée sur l'attention pleine (MBCT) est une forme de psychothérapie qui combine des techniques d'attention pleine avec la thérapie cognitive-comportementale (TCC) pour prévenir le récurrence de la dépression. MBCT a été développé par Philip Barnard, John D. Teasdale et Zindel Segal, en s'appuyant sur le programme de réduction du stress basé sur l'attention pleine (MBSR) de Jon Kabat-Zinn.