Méditation du rythme cardiaque

La Méditation du Rythme Cardiaque est un type de méditation qui implique la synchronisation du rythme cardiaque et de la respiration consciente, afin d'influencer l'état mental, émotionnel ou physique d'une personne. La pratique centrale dans la Méditation du Rythme Cardiaque consiste à se concentrer sur le cœur et à coordonner la respiration avec le rythme cardiaque.