टेंशन और ट्रायमा को छोड़ने वाले अभ्यास

टेंशन और ट्राउमा रिलीज़ करने वाले अभ्यास (TRE), जिन्हें भी ट्राउमा रिलीज़ करने वाले अभ्यास के रूप में जाना जाता है, एक शरीर-आधारित दबाव कमी की विधि है जो 2000 के शुरुआती दशक में डॉ. डेविड बर्कली द्वारा विकसित की गई है। इस विधि में एक श्रृंखला के फизिकल अभ्यास शामिल हैं, जो अपराधी न्यूरोजनिक तीव्रताओं को पहचानने के लिए डाकिया गए मस्तिष्क संक्रमण शुद्ध करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, और प्रोत्साहनकर्ताओं ने इसे 'नेव्रोजीनिक शिकार' कहा। TRE को दबाव प्रबंधन के लिए एक सोमैटिक या शरीर-आधारित अवस्था के रूप में वर्णित किया गया है।